بهترین وسایل برای شروع تکواندو (لیست خرید کامل برای مبتدی ها)

زمان مطالعه: 6 دقیقه

اگر شما هم تازه به دنیای تکواندو وارد شده اید مطمئنا دنبال بهترین وسایل برای شروع تکواندو هستید، در ادامه با شیخی اسپرت همراه باشید تا شما را با لیست خرید کامل لوازم تکواندو برای مبتدی ها آشنا کنیم.

شروع کردن هر مسیر ورزشی می تواند یک تجربه هیجان انگیز باشد، اما خرید تجهیزات و وسایل ورزشی می تواند کمی گیج کننده باشد.

در صورتی که به تازگی در باشگاه تکواندو ثبت نام کرده اید و نمی دانید باید از کجا شروع کنید، نگران نباشید!

این مقاله را تا انتها مطالعه کنید تا شما را با لیست خرید کامل برای مبتدی های تکواندو آشنا کنیم تا بتوانید با دقت بیشتری بهترین انتخاب را داشته باشید.

لیست خرید کامل وسایل تکواندو برای مبتدی ها:

تکواندو یکی از ورزش های رزمی مهیج است که نیاز به دقت و سرعت بالایی دارد.

استفاده از وسایل با کیفیت می تواند میزان بازدهی شما را در تمرینات افزایش دهد، از صدمات احتمالی شما را مصون نگه دارد و میزان موفقیت شما را در مسابقات افزایش دهد.

پس اولین قدم را به سوی انتخاب صحیح وسایل مناسب تکواندو بردارید.

1. لباس تکواندو (توبوک)

   به لباس رسمی تکواندو که نماد هویت تکواندوکار در باشگاه است در زبان کره ای توبوک (دوبوک) می گویند که لباس شامل یک پیراهن و یک شلوار سفید رنگ است.
   

   نکات مهم در خرید لباس تکواندو:
   

   در خرید لباس تکواندو باید به سه ویژگی مهم زیر توجه داشته باشید:

• جنس: جنس پارچه باید با دوام و با کیفیت باشد.
• دوخت: دوخت تمیز و محکم به تکواندوکار اجازه می دهد که آزادانه حرکات خود را اجرا نماید.
• سایزبندی: سایز دقیق لباس باید متناسب با وزن و قد تکواندوکار باشد.

نکته: از بهترین تولیدکنندگان لباس تکواندو در ایران می توانیم به تولیدی لوازم ورزشی شیخی اشاره کنیم که انواع لباس تکواندو با برندهای دیدو، آدیداس، توسا، KPNP و AT را با بالاترین کیفیت تولید می کند.

2. کمربند تکواندو:
   کمربند تکواندو نماد پیشرفت و مهارت در این رشته رزمی می باشد.
   مبتدی ها مسیر خود را با کمربند سفید آغاز می کنند و با کسب مهارت و تجربه رنگ کمربند تغییر پیدا می کند.

   نکات مهم در خرید کمربند تکواندو:

• رنگ ثابت: رنگ کمربند تکواندو باید ثابت باشد و با گذشت زمان تغییر نکند.
• طول مناسب: طول کمربند باید مناسب باشد و پس از گره زدن بصورت نرم آویزان شود.
• دوخت مناسب: دوخت محکم و با دوام مانع از پاره شدن کمربند در هنگام بستن می شود.

3. محافظت از پاهای تکواندوکار:

محافظت از پاهای تکواندوکار شامل سه بخش کفش، ساق بند و روپایی تکواندو می شود.

بسیاری از افراد تکواندو را به عنوان ورزش پاها می شناسند و اکثریت حرکات در تکواندو با پاها انجام می شود.

از این رو پاهای تکواندوکار نسبت به سایر اعضا در معرض آسیب دیدگی بیشتری هستند، پس باید از قسمت ساق پاها، انگشت های پا و روی پاها به خوبی محافظت شود.

از ساق بند و روپایی هم در مسابقات و هم در تمرین ها استفاده می شود اما از کفش تکواندو فقط در تمرین استفاده می شود.

روپایی تکواندو:

یکی از مهمترین وسایل تکواندو که از انگشتان پا و قسمت روی پاها محافظت می کند روپایی تکواندو می باشد که به دو صورت معمولی و سنسوردار عرضه می شود.

در حال حاضر در تمامی مسابقات تکواندو استفاده از روپایی الکترونیکی یا سنسوردار برای ثبت بهتر امتیازات ضروری می باشد.

نکات مهم در خرید روپایی تکواندو:

• جنس: جنس با کیفیت فومی که از ضربه گیری خوبی برخوردار باشد.
• سایز: با توجه به سایز پاهای خود باید سایز مناسب روپایی را انتخاب نمایید.
• وزن: روپایی باید سبک باشد و در پاها سنگینی ایجاد نکند.

ساق بند تکواندو:

ساق بند وسیله ای است که مانع از آسیب دیدگی قسمت ساق پاهای تکواندوکار می شود.

نکات مهم در خرید ساق بند تکواندو:

• جنس: ساق بندهایی که جنس با کیفیت و ضربه گیری خوبی دارند انتخاب مناسبی هستند.
• نحوه اتصال: ساق بند باید محکم به ساق پاها بصورت بندی یا چسبی متصل شود و ایجاد مزاحمت نکند.
• سایز: انتخاب سایز مناسب ساق بند یکی از فاکتورهای مهم در هنگام خرید است.

کفش تکواندو:

برای جلوگیری از آسیب دیدگی پاها و جلوگیری از خستگی پاها در تایم های طولانی تمرین استفاده از کفش تکواندو توصیه می شود.

تازه کارها و مبتدی ها نیازی نیست برای خرید کفش تکواندو اقدام نمایند.

نکات مهم در خرید کفش تکواندو:

• جنس: جنس کفی و رویه کفش، با کیفیت بودن و دوام آن در هنگام خرید باید مورد توجه قرار گیرد.
• سایز: سایز کفش تکواندو باید متناسب با پاهای تکواندوکار باشد و در پاهای او کاملا فیکس شود.
• چسبندگی: کف کفش باید نازک باشد و با زمین سطح چسبندگی داشته باشد و مانع حرکات سریع تکواندوکار نشود.
• گردش هوا: کفش باید روزنه هایی برای گردش هوا داشته باشد تا در تایم های طولانی ورزش از عرق کردن پاهای تکواندوکار جلوگیری نماید.

4. محافظت از دست های تکواندوکار

دست ها در تکواندو بیشتر برای دفاع بکار می روند و از این جهت احتمال آسیب دیدگی انگشت ها و مچ و ساعد دست ها وجود دارد.

محافظت از دستهای تکواندوکار شامل دو بخش دستکش و ساعدبند می شود.

دستکش تکواندو:

دستکش از انگشتها و مچ و کف و پشت دست محافظت می کند.

نکات مهم در خرید دستکش تکواندو:

• جنس: جنس دستکش باید با کیفیت باشد و مانع تعریق دستهای تکواندوکار شود.
• وزن: وزن دستکش باید سبک باشد و در دستها ایجاد سنگینی نکند.
• سایز: سایز باید متناسب با دستهای تکواندوکار باشد و بر روی دستهای او فیکس شود.

ساعدبند تکواندو:

ساعدبند از بخش مابین مچ تا آرنج دست ها که ساعد نامیده می شود محافظت می کند.

نکات مهم در خرید ساعد بند تکواندو:

• جنس: با کیفیت بودن و ضربه گیری ساعدبند در انتخاب آن مهم است.
• سایز: به سایزبندی هنگام خرید توجه کنید و در صورت لزوم از پشتیبانی برای انتخاب سایز مشورت نمایید.
• برند: برندهای متفاوتی همچون دیدو، آدیداس و AT و موتو برای ساعد بند در بازار عرضه شده است.

5. کلاه تکواندو:

از مهمترین وسایل تکواندو برای مبتدی ها خرید کلاه تکواندو است که از سر محافظت می کند.

آسیب پذیرترین عضو بدن در تکواندو سر تکواندوکار است زیرا امتیازآورترین بخش می باشد و در خطر بیشتری قرار دارد.

نکات مهم در خرید کلاه تکواندو:

• رنگ: معمولا کلاه تکواندو با رنگ های سفید، آبی و قرمز در بازار وجود دارد که می توانید متناسب با سلیقه خود یک رنگ را انتخاب نمایید.
• جنس: جنس کلاه تکواندو و ضربه گیری آن بسیار مهم است و در حال حاضر کلاه های تزریقی که استاندارد جهانی دارند و از متریال خارجی تهیه شده اند بهترین نوع کلاه ها هستند.
• اندازه: سایز کلاه بسیار مهم است و نباید برای سر تکواندوکار گشاد یا تنگ باشد.

6. هوگو تکواندو:

   هوگو از قسمت بالا تنه تکواندوکار که شامل پهلوها و شکم و سینه ها می شود محافظت می کند.

نکات مهم در خرید هوگو تکواندو:

• جنس: باید از فوم سرد یا پلی اتیلن در قسمت داخلی هوگو استفاده شده باشد و ضربه گیری بالایی داشته باشد.
• سایز: سایز باید متناسب با سایز اندام بالا تنه تکواندوکار باشد.
• بندهای نگهدارنده: بندهای نگهدارنده باید محکم بسته شود و هوگو بر روی بدن ورزشکار فیکس شود.
• وزن: وزن هوگو نباید سنگین باشد و مانع از حرکت و سرعت تکواندوکار شود.

7. ساک، کیف و کوله تکواندو:

هر تکواندوکاری باید برای خرید یک ساک، کیف یا کوله که جادار باشد و روش حمل راحتی داشته باشد اقدام نماید.

نکات مهم خرید ساک و کوله تکواندو:

• روش حمل آسان: باید متناسب با شرایط خود ببینید که روش حمل بر روی دوش، دستی یا کوله ای برای شما راحت تر است و سپس اقدام به خرید نمایید.
• سبک بودن: ساک و کوله باید سبک باشد تا وقتی وسایل در آن قرار می گیرد وزن زیادی پیدا نکند.
• با کیفیت بودن: جنس پارچه و دوخت آن باید خوب باشد تا با استفاده مکرر دچار پارگی نشود.
• جا دار بودن: باید جا دار باشد تا تمامی وسایل تکواندو در آن جای بگیرد.

8. لوازم جانبی تکواندو:

کاپ تکواندو:

حفاظت از اندام خصوصی تکواندوکار مهم است و در اثر ضربات وارده احتمال آسیب دیدگی این عضو وجود دارد، پس تکواندوکار خانم و آقا در تمامی گروه های سنی باید از کاپ (نانشیم) تکواندو استفاده نمایند.

لثه بند تکواندو:

محافظت از بخش دندان و لثه ها بسیار مهم است و در اثر ضربه به دهان احتمال صدمات وجود دارد بدین منظور تکواندوکاران باید از لثه بند استفاده نمایند.

نقاب تکواندو:

برای جلوگیری از صورت تکواندوکاران خردسال و نونهال استفاده از نقاب تکواندو در این رده های سنی اجباری می باشد.

بطری آب:

حین تمرین تکواندو دچار تعریق زیادی می شود و آب زیادی را از دست می دهد بدین منظور باید بدن حین تمرین دهیدارته شود و تکواندوکار از آب استفاده نماید.

نکات مهم پیش از خرید وسایل تکواندو برای مبتدی ها:

• مشورت با مربی: مربی می تواند شما را در زمینه خرید لوازم تکواندو، برند، کیفیت و سایز راهنمایی نماید.
• قیمت و کیفیت: اول کیفیت بعدا قیمت را مدنظر قرار دهید، لوازم بی کیفیت و ارزان می توانند سلامتی شما را حین تمرینات به خطر بیاندازند.
  خرید لوازم غیر ضروری: در ابتدای شروع در کلاس تکواندو برخی از لوازم غیر ضروری هستند و متناسب با پیشرفت در مسیر به آنها نیاز پیدا می کنید، پس نیازی نیست از ابتدای ثبت نام در باشگاه برای خرید تمامی لوازم اقدام نمایید.
• خرید از فروشگاه معتبر: با خرید از یک فروشگاه معتبر که تولیدی لوازم تکواندو هم باشد همچون شیخی اسپرت می توانید بابت کیفیت و قیمت خیالتان راحت باشد.