وسایل مورد نیاز برای شروع تکواندو؛ چه چیزهایی را از روز اول بخریم؟

زمان مطالعه: 5 دقیقه

اگر به تازگی باشگاه تکواندو ثبت نام کرده اید، احتمالا این سوال برایتان پیش می آید که چه وسایلی لازم داریم؟

لازم نیست از همان روز اول تمام وسایل تکواندو را بخرید، شما دوست عزیز تکواندوکار می توانید برای شروع لوازم ضروری را تهیه کنید و خرید سایر لوازم به سطح پیشرفت و تمرین، نظر مربی و قوانین باشگاه بستگی دارد.

در این مقاله، وسایل مورد نیاز برای شروع تکواندو برای مبتدی ها را معرفی می کنیم تا بدانید چه لوازمی را باید از ابتدا تهیه کنید و خرید کدام تجهیزات را می توانید به زمان دیگری موکول نمایید.

لباس تکواندو یا دوبوک

لباس تکواندو که با نام دوبوک یا توبوک شناخته می شود از اصلی ترین وسایل مورد نیاز برای شروع و تمرین تکواندو است.

این لباس باید کاملا راحت باشد و هنگام اجرای حرکات پاها و تمرین ها، آزادی عمل کافی داشته باشد.

برای انتخاب لباس مناسب، به کیفیت پارچه، سبک تکواندو و سایز لباس دقت کنید.

اگر تازه کار هستید، پیش از خرید از توصیه های مربی باشگاه خود استفاده نمایید.

برای مشاهده انواع مدل های لباس تکواندو می توانید به دسته بندی لباس تکواندو در سایت شیخی اسپرت مراجعه نمایید.

کمربند تکواندو

تهیه کمربند همچون لباس برای خرید در درجه اول از ضروری ترین تجهیزات تکواندو برای مبتدی هاست.

کمربند نشان دهنده درجه و سطح هنرجو در تکواندو می باشد، بنابراین بهرت است براساس سطحی که دارید و نظر مربی خود کمربند را تهیه نمایید.

هنرجویی که مبتدی است و تازه در باشگاه ثبت نام کرده پایین ترین سطح را دارد و باید برای خرید کمربند سفید تکواندو اقدام نماید.

خرید کمربند تکواندو

لوازم محافظتی تکواندو

در تکواندو، به ویژه در هنگام مبارزه، استفاده از وسایل محافظتی برای جلوگیری از آسیب دیدگی اعضای بدن ورزشکار ضروری می باشد.

با این حال، تهیه این وسایل از جلسه اول لازم نیست، براساس پیشرفت و افزایش سطح تکواندوکار مربی تجهیزات ضروری را برای خرید معرفی می کند.

هوگو تکواندو

هوگو از قسمت جلوی بالاتنه محافظت می کند و مسابقه ها و تمرین های مبارزه کاربرد دارد.

سایز هوگو و کیفیت آن در ضربه گیری از مواردی است که باید در انتخاب هوگو تکواندو به آن دقت داشته باشید.

کلاه تکواندو

کلاه تکواندو از قسمت سر و گردن در تمرین ها و مبارزه ها محافظت می کند، متناسب با سایز سر انتخاب می شود و ضربه گیری آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

ساق بند و ساعد بند

این محافظ ها برای کاهش آسیب هایی که به ساق پاها و ساعد دست ها در مبارزه ها ایجاد می شود محافظت می کنند.

روپایی تکواندو

برای محافظت از پاها در مبارزه ها خرید روپایی ضروری است و در مدل های مختلف انگشتی، سنسوردار و جوربی ارائه می شود که استفاده از نوع الکترونیکی در مسابقات ضروری است.

روپایی تکواندو

لثه بند، نقاب و کاپ تکواندو

این تجهیزات نیز نقش محافظتی دارند و استفاده از آنها در مسابقات و تمرین های مبارزه لازم است.

البته استفاده از نقاب محدودیت گروه سنی دارد اما استفاده ازمحافظ لثه و نانشیم برای تمامی گروه های سنی ضروری است.

کفش تکواندو؛ آیا از روز اول لازم است؟

استفاده از کفش تکواندو جزو لوازم ضروری تکواندو نیست و برای مبارزه استفاده نمی شود بلکه برای تمرین های باشگاه مورد استفاده قرار می گیرد.

در برخی باشگاه ها تمرین با پای برهنه انجام می شود اما برخی از مربی ها خودشان از کفش مخصوص تکواندو استفاده می کنند و توصیه می کنند هنرجوها هم کفش تهیه کنند.

ساک ورزشی و بطری آب

در کنار تجهیزات تخصصی تکواندو، خرید چند وسیله ساده هم برای تمرین ها مفید است و می تواند موجب راحتی و نظم بیشتر شوند.

• ساک، کیف و کوله تکواندو: برای حمل لباس و سایر تجهیزات
• بطری آب: دسترسی آسان به آب در طول تمرین ها
• حوله کوچک: برای خشک کردن عرق و رعایت بهداشت فردی

چک لیست خرید وسایل تکواندو برای مبتدی ها

برای اینکه در شروع مسیر تکواندو هزینه اضافی نکنید می توانید از چک لیست زیر استفاده نمایید:

نام وسیله	زمان تهیه
لباس تکواندو	از جلسه اول حضور در باشگاه
کمربند	طبق درجه و راهنمایی مربی (کمربند سفید از جلسه اول)
هوگو	در صورت نیاز به تمرین مبارزه (زمان خرید با نظر مربی)
کلاه تکواندو	در صورت نیاز به تمرین مبارزه (زمان خرید با نظر مربی)
ساق بند و ساعدبند	در صورت نیاز به تمرین مبارزه (زمان خرید با نظر مربی)
روپایی	در صورت نیاز به تمرین مبارزه (زمان خرید با نظر مربی)
لثه و کاپ تکواندو	در صورت نیاز به تمرین مبارزه (زمان خرید با نظر مربی)
نقاب	در صورت نیاز به تمرین مبارزه (زمان خرید با نظر مربی برای گروه سنی خردسال و نونهال)
کفش تکواندو	قابل استفاده برای تمرین باشگاه (با توصیه مربی)
ساک تکواندو و بطری آب	از جلسه اول حضور در کلاس تکواندو مفید است.

برای شروع تکواندو چقدر باید هزینه کنیم؟

• هزینه شروع تکواندو به کیفیت تجهیزات، برند، تعداد وسایل مورد نیاز و محل خرید بستگی دارد.
• نیازی نیست هزینه زیادی متحمل شوید و تمامی وسایل را از ابتدا تهیه کنید.
• بهتر است طبق برنامه تمرینی، تجهیزات تخصصی تر را متناسب با بالا رفتن سطح خود و با توصیه مربی تهیه نمایید.
• برای مدیریت هزینه ها یک تولیدی لوازم تکواندو را انتخاب کنید که محصولات با کیفیت را با قیمت مناسب تولید کند و خرید خود را از آن انجام دهید.

اشتباه های رایج هنگام خرید وسایل تکواندو

• خرید تمامی وسایل تکواندو پیش از مشخص شدن نیازهای کلاس
• خرید لباس تکواندو و سایر تجهیزات با سایز نامناسب
• خرید وسایلی که متناسب با قوانین باشگاه و توصیه مربی نیست
• نادیده گرفتن کیفیت و فقط متمکز شدن روی قیمت تجهیزات
• خرید تجهیزات تخصصی بدون مشاوره گرفتن از مربی

سوالات متداول

برای جلسه اول تکواندو چه وسایلی لازم است؟

بهتر است متناسب با قوانین باشگاه لوازم مورد نیاز را تهیه نمایید و پیش از خرید لباس یا تجهیزات تخصصی با مربی خود مشورت نمایید.

آیا مبتدی ها باید تمام تجهیزات تکواندو را از ابتدا بخرند؟

خیر، بسیاری از تجهیزات به نوع تمرین و سطح تکواندوکار بستگی دارد. بهتر است ابتدا وسایل ضروری را تهیه نموده و سپس در هر مرحله از پیشرفت خود با راهنمایی مربی، سایر تجهیزات را تهیه نمایید.

آیا برای تمرین تکواندو خرید کفش لازم است؟

این بستگی به قوانین باشگاه و نظر مربی دارد، در برخی از باشگاه پای برهنه تمرین می کنند و توصیه می کنند از ابتدا نیازی به خرید کفش نیست. اما مربی ها و افرادی که تایم های طولانی تمرین می کنند معمولا از کفش تکواندو استفاده می کنند.

مهمترین وسیله برای شروع تکواندو چیست؟

لباس مناسب که معمولا لباس تکواندو مبتدی می باشد و کمربند سفید برای شروع تکواندو لازم است و خرید سایر تجهیزات محافظتی را می توانید پس از ارتقای سطح و بنا به توصیه مربی تهیه نمایید.

شما دوستان عزیز تکواندوکار می توانید پس از تهیه لباس و کمربند در مراحل اولیه و ارتقا به سطوح بالاتر و شروع مبارزه پک وسایل مبارزه تکواندو اقتصادی را تهیه نمایید.