قوانین کلاس و باشگاه تکواندو

زمان مطالعه: 3 دقیقه

قوانین کلاس و باشگاه تکواندو جزو اصول اولیه ای است که هر فردی قبل از ثبت نام در باشگاه تکواندو باید با آن آشنا شود.

اگر می خواهید با اصول و قوانین کلاس تکواندو آشنا شوید در ادامه با بلاگ شیخی اسپرت همراه باشید.

تکواندو بر 5 اصل کلی ادب، صداقت، درستکاری، روحیه تسلیم ناپذیری و خویشتن داری استوار است.

در کلاس های تکواندو قوانین نا نوشته ای وجود دارد که تکواندوکاران باید برای پیشرفت آنها را رعایت کنند که در زیر به آنها اشاره می کنیم.

قوانین کلاس و باشگاه تکواندو:

یکسری اصول باید در باشگاه به هنرجو آموزش داده شود تا در آینده یک تکواندوکار اخلاق مدار به دنیای ورزش تحویل داده شود.

احترام به استاد، ارشد و والدین:

یکی از اصول اولیه تکواندو، احترام قائل شدن برای استاد و سپس ارشد باشگاه است.

اولی که هنرجو به باشگاه وارد می شود و در پایان تمرینات باید به استاد خود احترام بگذارند.

کلاس تکواندو با احترام گروهی به مربی شروع می شود و با احترام گذاشتن به مربی به پایان می رسد.

قبل از اینکه استاد تمرینات را شروع کند، تمرینات نرمشی توسط ارشد باشگاه انجام می شود که رعایت احترام برای این فرد نیز لازم است.

غیر از رعایت احترام برای استاد و ارشد، یکی از اصول تکواندو این است که تکواندوکار برای پدر و مادر خود احترام قائل باشد.

همچنین یک تکواندو باید برای دوستان و سایر تکواندوکاران خود در باشگاه نیز احترام قائل باشد.

توجه به وقت شناسی:

تکواندوکار باید سعی کند که به موقع در کلاس حاضر شود و به موقع کلاس را ترک کند.

در صورتی که دیر در باشگاه حاضر شدید، حتما قبل از ورود به کلاس از مربی خود اجازه بخواهید.

در صورتی که یک جلسه غیبت داشتید، دلیل غیبت خود را به استاد مطرح کنید.

همواره روزهای باشگاه تکواندو و تایم کلاس خود را به خاطر داشته باشید.

رعایت نظم و بهداشت فردی:

یک تکواندوکار باید در تمام امور زندگی شخصی و ورزشی خود فردی منظم باشد.

به هیچ وجه با کفش بیرون در تمرینات تکواندو شرکت نکنید.

موبایل خود را در باشگاه سایلنت یا خاموش کنید و از موبایل استفاده نکنید و بر یادگیری فنون تکواندو تمرکز داشته باشید.

حتما با لباس تکواندو و کمربند تکواندو در کلاس حاضر شوید.

بهداشت فردی را رعایت کنید و سعی کنید ناخن های کوتاهی داشته باشید و بعد از تمرین استحمام کنید.

بعد از جلسات تمرین تکواندو، لباس تکواندو و سایر وسایل تکواندو را در معرض هوای آزاد قرار دهید یا شستشو دهید.

از پوشیدن لباس های کثیف و بدون اتو و نامرتب در تمرینات پرهیز نمایید.

نظم کلاس را رعایت کنید و به صحبت های مربی بخوبی گوش دهید و سکوت را به صحبت های بیهوده ترجیح دهید.

اگر سوالی برای شما مطرح تا پایان صحبت های استاد سکوت کنید و پس از پایان صحبت ها با اجازه سوال خود را مطرح کنید.

نتیجه گیری:

همراهان عزیز لوازم ورزشی شیخی، تکواندو یک سبک زندگیست و تکواندوکار از زمانی که برای نخستین بار در باشگاه ثبت نام می کند تا زمانی که در این عرصه فعالیت می کند هر روز چیزهای زیادی در زمینه اخلاقیات و سبک زندگی می آموزد.

تکواندو علاوه بر تقویت جسم و فیزیک بدنی در زمینه برنامه زندگی و تقویت قوای روحی بسیار موثر است.

یک تکواندوکار اعتماد به نفس، عزت نفس، تمرکز، دقت، سرعت عمل، مقاومت، صبوری و احترام و مسئولیت پذیری و … را در این مسیر می آموزد.