برای تکواندو چه قدی مناسب است؟

برای تکواندو چه قدی مناسب است
زمان مطالعه: 3 دقیقه

برای تکواندو چه قدی مناسب است؟ اگر قدم کوتاه باشد نمی توانم تکواندو را شروع کنم؟ آیا قد در تکواندو مهم است؟ و … سوالاتی است که توسط افراد قبل از شروع ورزش رزمی تکواندو مطرح می شود.

یکی از دغدغه های برخی از کودکان و نوجوانان قبل از ثبت نام در باشگاه تکواندو این است که فاکتور قد در موفقیت تکواندوکار تاثیر دارد یا خیر؟!

در ادامه با شیخی اسپرت همراه باشید تا به شما بگوییم برای تکواندو چه قدی مناسب است؟

برای تکواندو چه قدی مناسب است؟

ما این حقیقت را منکر نمی شویم که فاکتور قد در موفقیت یک تکواندوکار سبک کیوروگی (مبارزه) تاثیر بسزایی دارد.

اگر قد تکواندوکار بیشتر از 170 سانتی متر باشد شانس بالاتری برای موفقیت در تکواندو خواهد داشت (در سنین جوانی)

البته افرادی که قد کوتاه تری دارند نیز می توانند در تکواندو موفق شوند اما نیاز به تلاش بیشتری دارند و می توانند در سبک های دیگر تکواندو همچون پومسه (فرم) موفق شوند.

آیا قد در تکواندو مهم است؟

یکی از اساتید تعریف می کرد که یکی از هنرجوهای پرتلاش پس از مدتی که در کلاس های باشگاه حضور داشته تصمیم می گیرد تکواندو را رها کند. وقتی استاد دلیل را از هنرجو می پرسد؟

هنرجو اینگونه توضیح می دهد که با وجود عشقی که نسبت به تکواندو دارم چاره ای جز رها کردن آن ندارم، چون هر چقدر هم تلاش کنم نمی توانم ضربه ای به سر حریف وارد کنم.

با ضربه زدن به بدن هم امتیاز کمی در حد 1 تا 2 امتیاز کسب می کنم در حالی که حریف به راحتی به سر من ضربه می زند و 3 امتیاز کسب می کند.

بخاطر همین از ادامه تکواندو نا امید شدم و با وجود عشقی که نسبت به تکواندو دارم چاره ای جز رها کردن آن ندارم.

بله، همانطوری که در قسمت قبل نیز اشاره کردیم قد در موفقیت تکواندوکار موثر است اما اگر قد متوسطی دارید از ادامه مسیر نا امید نشوید و با تلاش بیشتر و انجام مراحل زیر به سمت موفقیت گام بردارید.

آیا قد در تکواندو مهم است

روش های موفقیت در تکواندو با قد کوتاه:

اگر قد بلندی ندارید با انجام موارد زیر و تلاش مضاعف تکواندو را ادامه دهید و به خودتان ایمان داشته باشید که شما می توانید روزی یکی از قهرمانان تکواندو شوید.

افزایش سرعت عمل:

اگر می خواهید در تکواندو موفق شوید سعی کنید سرعت عمل خود را افزایش دهید.

فاصله خود را با حریف محدود کنید و ضربات را بصورت پی در پی به حریف وارد کنید.

در تمرین ها از میت تکواندو استفاده کنید و با ضربات پی در پی پاها به میت سرعت خود را افزایش دهید.

کاهش زمان:

با تمرین زیاد سعی کنید در بازه ی زمانی کوتاه بتوانید ضربات را به حریف وارد کنید.

تعلل کردن بیش از حد و فاصله گرفتن از حریف این فرصت را در اختیار او قرار می دهد تا با وارد کردن ضربه به سر شما بتواند امتیاز دریافت کند.

تا حد امکان به حریف نزدیک شوید و ضربات را سریع و در تایم کم وارد کنید.

آموختن تکنیک:

ضربه به هوگو (آپ دولیو) و  ضربه با مشت به هوگو هر کدام 1 امتیاز دارند و ضربه چرخشی به هوگو (دیت چاگی) 2 امتیاز دارد.

بارها و بارها ضربات بالا را تمرین کنید و سعی کنید در انجام این تکنیک ها مهارت کافی را کسب کرده و در تایم کوتاهی آن را اجرا کنید.

افزایش استقامت:

با ممارست و تمرین فراوان استقامت را در خود تقویت کنید.

شما نسبت به حریفات خود قد کوتاه تری دارید پس باید تمرین بیشتری کنید و بر روی نقاط قوت خود تمرکز کنید.

سعی کنید استقامت داشته باشید و نسبت به هم باشگاهی های خود تایم بیشتری را در هفته برای تمرین در نظر بگیرید.

دوستان عزیز حتما مقاله آیا تکواندو قد را بلند می کند؟ را مطالعه کنید و بدانید فعالیت در تکواندو در افزایش قد تاثیر بسزایی دارد.

اما اگر قد شما نسبت به حریفتان کوتاه تر است نگران نباشید زیرا با اجرای موارد بالا می توانید در تکواندو موفق شوید.

1.820.000 تومان

ساک و کیف و کوله تکواندو

کوله سطلی تکواندو طرح دیدو Daedo

935.000 تومان
220.000 تومان
1.980.000 تومان
Price range: 385.000 تومان through 422.500 تومان
450.000 تومان
1.950.000 تومان
388.000 تومان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *