دخترم را به کلاس تکواندو بفرستم یا نه؟

زمان مطالعه: 4 دقیقه

دخترم را به کلاس تکواندو بفرستم یا نه؟ آیا تکواندو برای دختران مناسب است؟ مزایای کلاس تکواندو برای دخترها…

یکی از دغدغه های والدین امروز تربیت دخترانی است که هم از نظر جسمی قوی باشند هم از نظر روحی دارای اعتماد به نفس بالایی باشند.

در ادامه با بلاگ شیخی اسپرت همراه باشید تا پاسخ یکی از رایج ترین سوالات والدین در زمینه ثبت نام کلاس تکواندو برای دخترها را بیابید.

فواید تکواندو برای دختران چیست؟

برخی افراد فقط از جهت دفاع شخصی به تکواندو برای دختران نگاه می کنند، اما تکواندو علاوه بر تناسب اندام در ابعاد جسمانی، روحی و روانی و اجتماعی دخترها تاثیرگذار است.

فواید جسمی تکواندو برای دختران:

قدرت عضلانی پاها و بالاتنه را افزایش می دهد.
انعطاف پذیری بدن را افزایش می دهد.
استقامت قلبی و عروقی را افزایش می دهد.
موجب بهبود هماهنگی حرکتی می شود.

فواید روانی تکواندو برای دختران:

موجب کاهش استرس روزانه می شود.
موجب افزایش تمرکز ذهنی می شود و در تحصیل تاثیر مثبت داردد.
کنترل خشم و هیجانات را به دختران می آموزد.
با پیشرفت تدریجی و کسب کمربندهای بالاتر موجب افزایش اعتماد به نفس می شود.
(آموزش تکواندو و پیشرفت در این رشته ورزشی و کسب کمربندهای سطوح بالاتر و موفقیت در مسابقات موجب تقویت اعتماد به نفس دختران می شود. شروع این ورزش در سنین کودکی و نوجوانی، فرزندتان را برای مقابله با مشکلات و چالش های زندگی آماده می کند و هر قدمی که فرزندتان پیشرفت می کند اعتماد به نفسش افزایش می یابد.)

خرید کمربند تکواندو

فواید اجتماعی تکواندو برای دختران:

در موقعیت های ناامن، دخترها می توانند با کسب مهارت دفاع شخصی از خود محافظت نمایند.
(تمرینات منظم کلاس تکواندو به دخترها می آموزد که چگونه در شرایط تهاجمی از خود دفاع کنند و حتی حمله کردن را به آنها آموزش می دهد. آموزش حفاظت و حفظ امنیت خود در شرایط خطرناک توسط دخترها موجب آرامش و اطمینان خاطر والدین می شود.)
احترام، مسئولیت پذیری و نظم را در محیط باشگاه می آموزند.
فعالیت گروهی و ارتباطات دوستانه سالم را یاد می گیرند.
برای کسب موفقیت در مسابقه ها، امکان رقابت سالم برای آنها فراه می شودد.

به دلیل فواید بی شماری که تکواندو دارد، یکی از محبوب ترین انتخاب های والدین برای دخترهایشان در تمامی گروه های سنی می باشد.

آیا تکواندو برای دخترها مناسب است؟

اگر بخواهیم بصورت خلاصه پاسخ دهیم باید بگوییم بله تکواندو یکی از بهترین ورزش های رزمی برای دختران است.

تکواندو هم از نظر افزایش قدرت بدنی و جسمانی و هم از نظر تقویت روحیه و اعتماد به نفس و افزایش جسارت و شجاعت برای دخترها مناسب است.

نگرانی های والدین برای ثبت نام دخترها در کلاس تکواندو:

آیا تکواندو ورزشی خشن است؟

برخی افراد تصور می کنند که تکواندو ورشی خشن است و آموزش آن برای دخترها مناسب نیست.

ورزش تکواندو بیشتر بر دفاع تکیه دارد تا حمله.

از این رو تکواندو به هنرجویان می آموزد که خشم خود را کنترل کنند.

آیا کلاس تکواندو برای دخترم خطرناک است؟

آسیب های احتمالی تکواندو نسبت به سایر ورزش های رزمی دیگر کمتر است.

تمرینات تکواندو زیر نظر مربیان مجرب و حرفه ای انجام می شود، همچنین هنرجویان تکواندو دارای تجهیزات حفاظتی همچون کلاه تکواندو، هوگو تکواندو، دستکش تکواندو و … برای حفاظت از بخش های مختلف بدن خود هستند.

آیا دخترها در تکواندو پیشرفت می کنند؟

تفاوتی نمی کند فرزند شما دختر است یا پسر، تکواندو ورزش رزمی است که جای پیشرفت زیادی چه برای مربی شدن چه برای مدال آور شدن و حضور در مسابقات بین المللی دارد.

تاکنون دختران تکواندوکار بسیاری همچون مبینا نعمت زاده، ناهید کیانی و کیمیا علیزاده توانسته اند از ایران مدال آور المپیک شوند و دختر شما هم می تواند جزو بهترین ها شود.